刷微博的时候看到了个好消息，老干部靳东的老婆李佳被拍到挺着孕肚逛商场的画面，大儿子跟随在一旁。1977年出生的李佳今年已经40岁了，二胎也算是高龄孕妇。其实二孩政策放开以来，我们会发现身边确实有很多这样的情况，小编在门诊也见到了很多女性这个年龄段的女性来咨询备孕问题。

从医学上来讲，女性年龄超过35岁就可称为“高龄妊娠”，发生各种疾病的几率比适龄妊娠增加了2-4倍。所以高龄备孕，必须得做好这几点准备。

1、进行孕前检查

不管是否曾经生育过，备孕夫妻都必须在备孕前再做一次全面的孕前检查，了解自身生殖系统的状态和遗传基因的方面的问题，发现问题及时调理治疗，在身体最佳状态下受孕，提高优生优育几率。

2、治疗基础疾病

存在基础疾病的话，妊娠过程中的风险会升高，而且基础疾病的危害在妊娠过程中会被方法，带来意想不到的麻烦，所以备孕前就要重视基础疾病的治疗调理。

如果存在高血压、心脏病、甲状腺疾病、糖尿病、肝炎等慢性疾病，一定要在医生的指导下控制病情，选择恰当时机备孕，备孕和妊娠期间也要注意观察病情，谨遵医嘱；如果存在口腔疾病，则应在治疗好后再考虑备孕。

3、调整身心状态

高龄备孕的女性在心理上要比年轻女性成熟，考虑和担忧的事情也就更多，精神常处于紧张的状态下。这种状态对受孕和妊娠都无益，女性朋友一定要积极调节，放松心情。养成良好规律的生活作息习惯，饮食上注意均衡营养，将身心调整到最佳状态。

高龄女性一旦做出了怀孕的决定，一定要尽早着手备孕，毕竟身体机能和卵子都在不断老化衰退之中，越早备孕好运几率越大。