怎样有助孩子长高

长高的秘诀1、每天保证20—40分钟的纵向运动。要长高，首先是要运动，运动是孩子长高的法宝之一。运动必须从小就抓，在婴儿期就抓，让孩子养成运动的习惯。同时，运动的类型也要有所选择，纵向运动对孩子长高很有好处。例如跳高、篮球、向上跳跃等，肢体延伸类的运动对孩子长高也有好处，例如游泳等。举重等运动则对孩子的长高没有好处。运动时间也必须控制，爸妈必须督促孩子每天至少有20—40分钟的有效运动时间，以孩子出汗、发热、面色红润为宜。能够促进身高增长的运动有：引体向上、篮球、排球、跳跃、跳绳、踢毽子和游泳。2、半饥饿状态反而容易长高。在饮食方面必须保证孩子有足够的营养。孩子长高有两个关键期，婴儿期和青春期。

孕前必知优生优育常识_遗传优生

破伤风、白喉、骨髓炎、麻疹等)以预防传染病;还要防止婴儿期贫血、佝偻病、营养不良的发生。加强早期教育为了小儿的体格健壮，为了生一个聪明伶俐的孩子，早在胎儿期就应该进行教育，出生后要观察小儿的神经精神发育(包括大运动、精细运动、社会适应能力和语言等的发育)是否正常，同时要培养孩子的良好个性和加强道德品质的教育，父母要以身作则，做好榜样。优生、优育、优教是每一个家长和全社会应关心的事情，做好三优工作的目的是为国家培养德、智、体、美的接班人，

快速缓解痛经的7个小妙招

痛经和钾、镁有啥关系？不少痛经白领有这样的感受：“有时候工作忙起来，东跑西颠，反而痛经没有那么厉害了。”有了止痛药，紧张情绪消除了，休息好了，痛经也会大大缓解。在国外，很多痛经的女性是服用短效口服避孕药来治疗痛经的。民间有各种治疗痛经的偏方，比如捂热水袋啦、喝红糖姜茶啦、酒精棉球塞耳朵啦等等。在那些血流成河的日子里,能不能运动?不过也许你也有听说过，运动可以缓解痛经，但是同时也有很多的呼声表示姨妈期不能运动，会造成妇科病。那么姨妈期到底能不能运动？身体健康的、具有一定运动习惯的女性，在经期适当运动不会有副作用，并且还有助于帮你排出经血和一定程度的缓解痛经。高强度、大运动量的运动（如变速长跑、负重跳跃、

围试管婴儿期如何吃才健康

围试管婴儿期如何吃才健康？中国人讲究民以食为天，要做试管了，吃依然是头等大事。没有想怀孩子的时候，吃饭没人管你，基本靠自觉，多数看心情。你想怎么吃就怎么吃，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少。下面看看围试管婴儿期如何吃才健康？喜欢吃，想多吃，可以自封为吃货；为了好看，为了减肥，也可以吃的很少。一旦要做试管了，要怀孩子啦，所有的人都会来关心你，来管你。好像以前是白活了，一下子变得不会吃饭了，得有人教你吃饭，但是好像每个人的说法都不一样。实在放心不下去问医生吧，要么医生没时间没心情搭理你，要么给你一套计算公式让你回去计算卡路里，OMG，我吃的是食物，不是卡路里哎。一来二去，你真的可能不知道该如何吃饭了。

儿科护理主管护师综合测试题（考试必看）

综合》题库248、单项选择题2岁女童，因持续发热1周伴皮疹来院就诊，入院后检查发现四肢末端实性肿胀、双眼结膜充血、口唇干燥潮红、咽部黏膜弥漫性发红及颈部淋巴结肿大。对于该患儿双眼症状，适宜的护理措施是（）A。佩戴防护目镜B。减少用眼时间C。每日做眼操D。使用抗生素眼药水E。每日用生理盐水擦洗双眼本题答案：综合》题库249、单项选择题肥胖最常见的年龄阶段（）A。新生儿期、婴儿期、学龄前期B。婴儿期、2～3岁、青春期C。幼儿期、5～6岁、学龄期D。婴儿期、5～6岁、青春期E。5～6岁、学龄期、青春期本题答案：综合》题库250、单项选择题支气管哮喘最主要的护理诊断是（）A。体液过多B。焦虑C。有感染危险D。潜在并发症：

围试管婴儿期提高成功率，到底如何补

围试管婴儿期提高成功率，到底如何补？围试管婴儿期是什么？没有想怀孩子的时候，吃什么、喝什么的，没人管你，基本靠自觉，多数看心情。一旦要做试管了，要怀孩子啦，所有的人都会来关心你，来管你。特别是婆婆妈妈们。围试管婴儿期提高成功率，药补还是食补？在吃什么补什么方面，准妈妈、婆婆妈妈们之间经常会有争议，婆婆妈妈们一般会主张食补，而准妈妈们有时候会希望药补来的快。到底如何补才安全和健康呢？药补不如食补中医养生学博大精深，俗话说：“药补不如食补”，食补即从日常饮食中摄取人体所需营养成分,以预防由于缺乏某种营养成分而引起的疾病。唐代名医孙思邈在其所著《千金要方食治卷》中指出：“凡欲治病，先以食治，即食疗不愈，