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孕前能吃豆芽吗孕妇吃豆芽食谱推荐香菇黄豆芽用料：黄豆芽适量，鲜香菇适量，荷兰豆适量，枸杞子适量，食盐少许，葱少许，橄榄油适量。做法：1、把黄豆芽的根部掐掉，香菇清洗干净，切成条状。2、锅里做水，烧开，放入黄豆芽、豌豆焯两分钟左右即可。3、准备一碗冰水，迅速把黄豆芽、豌豆晾凉，用焯黄豆芽、豌豆的水简单地把枸杞子烫下备用。4、锅里放少许油，放入葱花，再放入香菇煽炒出香味，5、把所有的食材放在大一点的容器里，放少许盐、橄榄油搅拌均匀即可。小贴士：1、黄豆在发芽过程中更多的营养元素被释放出来，更利于人体吸收，营养更胜黄豆一筹。2、黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。凉拌黄豆芽用料：黄豆芽400克，生姜适量，独蒜适量，红剁椒2勺，酱油2勺，香醋2勺，芝麻油适量。做法：1、黄豆芽浸泡一会，洗净。2、锅中烧开水，将豆芽焯透。3、捞出，沥干水分备用。4、姜、蒜去皮、切细粒;放入碗中。5、姜、蒜中倒入香醋，加入凉拌酱油。6、淋入芝麻油，拌匀成调味汁。7、焯透的豆芽放入调味汁中，

孕妇感冒咳嗽吃什么

可以每天炖冰糖雪梨吃，并多喝水。孕期是不建议吃药的。治疗感冒的食疗方法还是比较多得，下面给大家介绍几种比较好的食疗方法：1、冰糖炖梨里面不要忘了加入一个绿皮鸭蛋。绿皮鸭蛋对咳嗽很有效。2、关门窗后，煮沸一小碗米醋。不是香醋，不是陈醋，是米醋！让老婆吸入一些醋蒸汽，能解决鼻塞问题。45分一次，一天两次。3、晚上准备好暖水在床头给老婆随时咳嗽随时喝。4、吃莲藕。怎么好吃怎么做。量不定。莲藕节啃两口生的最好。以上就是为大家介绍的关于感冒食疗大方法，效果很不错哦，祝您身体健康！很容易感冒的。先喝点生姜水，不严重最好不要用药，再好的药难免会有副作用的。实在咳嗽的厉害吃板蓝根颗粒和甘草片来止咳。最好医生来建议。如果孕妈只是流鼻涕和轻度咳嗽的话，可以不需要用药，可以多喝水，多休息。但如果症状一直没有改善的话，建议在医生指导下服用中成药。中医药能很好的控制感冒病毒，同时又无毒性，是治疗孕妇感冒最好的方法。主治医师儿科伊丽莎白妇产医院刚怀孕的孕妇感冒咳嗽最好还是不要吃药。孕妇可以多喝温开水，不要吃甜食，

怀孕初期能吃醋吗孕前期能吃吗大众养生网

促进血红蛋白的生成。此外，富含维生素C的食物大多数呈酸性，维生素C是孕妇和胎儿所必需的营养物质，对胎儿的生长发育有着重要的作用，维生素C还可增强母体的抵抗力，因此，孕妇吃些酸性食物可以为自身和胎儿提供较多的维生素C。孕妇怎样吃醋才安全醋，是生活中的必需品，一般作为调味品，除此外，它还有养颜纤体、消肿止痒、催眠防晕等功效，可称得上是美容保健的万能灵药!但是，醋的使用也是很讲究的，并非人人适合哦!对孕妇来说，在醋的食用上要求更加讲究，那孕妇如何吃用才安全呢?在生活中的醋的种类是比较多的，所以不同的醋的食用方法也是不同的。1、陈醋配面食助消化：山西出产的老陈醋，和镇江醋、保宁醋、福建红曲醋一起，并称中国的四大名醋。在各种醋中，陈醋的酸度较高、颜色也较深，因此常用于烹调酸味浓郁、颜色较深的菜肴，如糖醋鱼等。当然，在吃饺子、包子等面食时，助消化的陈醋。2、香醋拌凉菜能提味：和陈醋不同，在国内，以江苏镇江的香醋最为知名。镇江香醋的特长在于拌冷盘、熘素菜、烹鱼肉、炖鸡鸭，可提味增香、去腥解腻、开胃生津。

孕前可以吃鲍鱼虾子

香油，芝麻酱，辣椒油，白糖，酱油下油锅调和，将调好的味汁浇于鸡丝上，再撒上花椒粉即可。17)金华玉树鸡三黄鸡用油汤浸熟，去骨起肉切块，然后码盘中。芥兰焯水，过油后在鸡块旁围边。锅中放上汤，加入盐、味精、蚝油、点老抽少许，最后用水淀粉勾芡，点明油淋在鸡上即可。18)干烤鸡块原料：带骨鸡块400克，冬笋50克，鲜蘑25克，植物50克，麻油、白糖、酱油、味精、淀粉、黄酒、香醋、肉桂、葱、姜、精盐适量。制法：1。白条鸡整理好，除净内脏，洗净，剁成8分宽1。5寸长的块，用少酱油、黄酒拌匀煨制。2。炒锅放宽油，烧至六成热时，将鸡块放入冲炸一下，倒入漏勺。3。锅内留底油，放葱、姜、黄酒、白糖、香醋、酱油、精盐、肉桂、鸡块，加汤并下冬笋、鲜蘑。放旺火慢煨收汤，见汤汁浓稠，移大火勾芡加明油出锅。要点：要把握好火候，鸡块入锅冲炸时间不宜过长。19)宫保鸡丁原料：嫩鸡脯150克，花生米50克，鸡慢1只，干淀粉6克，葱段、辣油、白糖,酱油、湿淀粉、味精、精盐、黄酒、干辣椒、香醋适量。制法：1。鸡脯肉除筋，开花刀，

怀孕能吃海蜇吗，怎么做好吃

孕前能吃海蜇吗宝宝是整个家庭的核心所在，一个家庭如果没有孩子就是没有灵魂的，那些新晋妈妈当然对宝宝的健康非常注重，就经常会问，这个吃了对宝宝好不好，那个吃了对宝宝有没有影响?海蜇是很多喜欢的一款食物，怀孕的新手妈妈都有一个疑问，那就是海蜇在怀孕期间可不可以吃呢?一、怀孕能吃海蜇吗1、一定要煮透了，早在明代就有渔家发现生的或者新鲜的海蜇皮都是有毒的不宜直接食用，所以吃海蜇皮不能贪鲜而没有煮熟最好是用食盐，明矾等腌制之后在食用。如果平时有过敏的问题的话就不要食用了。2、如果海蜇皮有异味或者腐烂的话就坚绝不要吃了，因为其含水较多，皮肤较厚可能会残留一些毒素，如果盲目食之对身体危害甚大。3、吃海蜇皮后不要在吃白糖了。4、建议孕妇不要吃太多，因为现在的污染很严重，很多海蜇也受到了盐菌的污染，如果盲目的食用的话，对身体的危害极大。白黄瓜两根，海蜇皮300克，大蒜四瓣，香菜一棵，调料：盐，鸡精，香醋，香油二、凉拌海蜇皮做法1、海蜇皮用清水反复清洗，然后切丝，洗净后用清水浸发，直至去掉其涩味和咸味;2、