想要做试管婴儿的妈妈们一定不要忽视自己的子宫问题，有一个好的子宫才能受孕更容易，让宝宝更健康。那么妈妈们应该怎么去做呢?
  一、受寒 女人身体本身就属阴，在平常的饮食当中如果吃太多偏冷的食物，将会将身体内的阳气消耗干净，还会让冷湿邪气侵袭身体，然后破坏到子宫的健康。除了吃生冷食物之外，一些属于凉性的食物也要少吃，尤其是三伏天更加要注意，比如西瓜、梨以及绿豆跟螃蟹等  等，要控制食用量。此外，在夏天也要少吃露脐装，短裙短裤这些衣服也要少穿，如果长时间在空调房待着的话也要多注意保暖。
  二、吸烟吸烟有害健康，有数据显示吸烟女性比不吸烟的女性患宫颈疾病的概率更高，甚至高达三四倍，即便是二手烟也会对健康造成伤害，长期遭受二手烟的危险会使得宫颈癌前病变患病概率高于其他人七倍。

  三、多次流产现在女性流产概率比较高，每次流产不管是选择哪种方式都会对子宫造成伤害，会让子宫内膜变薄，对后期怀孕影响非常大，而且手术还可能引起盆腔炎，严重的还会导致不孕出现。
  四、不干净的生活 如果第一次发生X行为的时间太早，卵巢还在发育的阶段，就会伤害到子宫跟卵巢的健康，使得相应部位患病概率增加。
  五、不注意隐私部位卫生如果不注意隐私部位卫生，就会使得细菌通过阴道进入到宫腔内，会引起一系列的炎症，比如阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎等等。女性保养子宫很重要 ——注意子宫保暖子宫非常怕冷，因此一定要注意保暖，而且宫寒很容易出现在生理期，在生理期要尤其注意不要贪凉贪冷，做好腹部保暖，最好还能让身体微微发汗子宫才会感觉到温暖。 洁身自爱如果不注意夫妻活，跟多名男性发生关系，伤害最大的就是自己的子宫了，不洁的生活很容易导致子宫内膜炎发生。 做妇科检查子宫是很多妇科病症的发源地，因此不管出现什么问题都需要积极治疗。
     在这里想要提醒一下，在办公室的女性们，不要一直坐在椅子上，要经常起来活动身体，长时间坐着，会气血不通，让子宫产生压力。所以，妈妈们在怀孕前要多多锻炼身体，做到合理的饮食。