宫寒及多囊怎么调理？如果女性不仅有宫寒还有多囊综合征该怎么备孕？下面来看看调理宫寒及多囊的食疗方法。

很多女性都有宫寒的问题，容易引发一些妇科疾病，比如子宫肌瘤，如果体积过大或者粘膜下肌瘤，就很容易影响怀孕或者造成流产。

还有一种棘手的情况叫做多囊卵巢综合征，由于很难遇到成熟的卵子，所以不好怀孕。如果这两样同时加在一个人身上会怎样呢？

我们看个案例：当事人2017年下半年开始备孕，持续1年没动静，夫妻二人着急了，去医院查激素六项，医生说她是多囊卵巢综合征，白带常规检查没有发现问题，医生开了点药先吃着，但老公说不好，所以就没吃。

今年7月开始介入中医治疗，医生说她有宫寒，多囊的话调理激素就行了，开了中药让她回家喝，才喝了半个月她就招架不住了，整个人都不好了。

后来咨询过营养师之后，她决定从日常饮食入手慢慢调理身体。什么露脐装、低腰裤、冰镇冷饮都戒掉了，高脂肪、高糖、高油食物也不碰了，每天早睡早起，按照营养师给出的养生食谱坚持了1个月左右，手脚没有那么冰冷了，检查雄激素，显示有好转。直到两周之前，她查出了怀孕。

接下来给大家分享两种汤的做法，坚持喝能改善宫寒以及多囊的症状，大家可以参考下：

1.桂圆红豆大枣汤。材料：干桂圆30g、大枣50g、清水1500g。红豆洗净在水中浸泡两小时，桂圆去壳留肉，然后把泡好的红豆、大枣、清水放在一起煮沸，最后加桂圆肉，再次煮沸后关小火煮1小时左右就能喝了。

2.归参炖母鸡汤。母鸡肉切块、当归15g、党参30g、生姜10g一起放入炖盅，加一点沸水和烧酒，盖上盖子炖3~4小时，放点盐等调味。