孕妈妈洗澡的孕育原则 怀孕后的女性身体会出现变化，在基础代谢方面，孕妇要比平时多20%，皮脂腺、汗腺、皮屑以及阴道分泌物都会增多。因此，准妈妈需要做好各方面的清洁工作，经常洗澡，常换内衣裤就变成了非常重要的事情，那么孕妈妈洗澡的孕育原则有哪些呢？下面就来看一下北京医院的介绍： ，孕妇洗澡水的温度不能过高。妊娠期皮内血管扩张，洗澡水太热对皮肤刺激太强，会影响全身血液循环的分布，由于每个人的耐热程度不同，洗澡水温度对各人的影响也不同，但是水温过高不利于胎儿的生长发育，有的孕妇耐热程度比较高，可能用温度高的水洗澡影响不是很大，但是耐热差的孕妇用温度比较高的水洗澡却有可能会导致畸形儿、低体重儿或者低能儿。 第二，孕妇尽量选择淋浴而不是在浴盆里洗澡。盆浴很可能使细菌进入阴道，引起不必要的感染。而且，孕妇进出浴缸或浴盆也不方便，容易滑倒而增加危险性，所以好不要盆浴，尽量采用淋浴的方式的洗澡。 第三，孕妇不要到公共浴池洗澡。公共浴池人多，细菌也多，而且空气不好，容易引起头晕，有发生危险的可能，所以家里可以淋浴的好在家里洗澡。如果自己洗比较累。或者因为腹部大洗澡不方便，可以找妈妈、婆婆或者老公帮忙，这个时期你需要家人的关爱，不用不好意思。 第四，孕妇不要再吃饭前后洗澡。饭前洗澡，空腹，容易诱发低血糖而虚脱晕倒；饭后马上洗澡，皮肤血管扩张，血液过多刘翔体表，容易影响食物消化，甚至引起晕厥。 第五，孕妇洗澡的时间不宜太长。浴室里面通风不好，空气混浊而且湿度很大，加上洗澡的时候血液流向体表，会使孕妇大脑和胎盘的血液减少，所以洗澡时间过长对孕妇和胎儿都有不利的影响。 第六，孕妇尽量不要使用强碱性的洗浴用品，尤其是清洗阴部。怀孕期间，孕妇的皮肤会比较干燥，用碱性强的洗浴用品会加重皮肤干燥，而清洗阴部好用清水，否则会破坏局部环境的酸碱度，降低阴部自我抵抗细菌侵入的能力。 第七，孕妈妈不要选择搓澡巾，尤其是搓洗腹部，坚决不允许。孕妇在孕期抵抗力比较弱，皮肤也更脆弱，用洗澡巾搓澡很容易损伤皮肤。清洗腹部的时候动作一定要轻柔，不要压到里面的胎儿。 以上七点就是孕妇在孕育方面需要注意的原则。怀孕期间孕妇的基础代谢会产生不同，再加上身形方面的不方便，所以洗澡时需要加以注意，以免因为洗澡不当引起身体的不适。可以点击在线咨询，医院专家为你在线答疑解惑。